Rezepte mit F . Gemüse . Gemüse Suppe
Flädle Pfannkuchen Gemüse Suppe
Zutaten:
2 Portionen 301 kcal pro Portion
F: 12 g / EW: 17 g / KH: 38 g p. P.
** - 20 Min. Zub. - 20 Min. Ges.
10 g
10 g
200 g
1
1 EL
0,5 L
0,1 L
150 g
50 g
7 EL
1
10 g
200 g
1
1 EL
0,5 L
0,1 L
150 g
50 g
7 EL
1
Getrocknete Tomaten
Getrocknete Zucchini
Suppen Gemüse
Zwiebeln
Raps Öl
Gemüse Fond
Wasser
Salz
Brokkoli Kohl
Weizen Mehl Type 405
Milch
Ei
Getrocknete Zucchini
Suppen Gemüse
Zwiebeln
Raps Öl
Gemüse Fond
Wasser
Salz
Brokkoli Kohl
Weizen Mehl Type 405
Milch
Ei
2 Portionen 301 kcal pro Portion
F: 12 g / EW: 17 g / KH: 38 g p. P.
** - 20 Min. Zub. - 20 Min. Ges.
Für diese Flädle Pfannkuchen Gemüse Suppe zunächst Tomaten und Zucchini in eine Schüssel füllen. Mit kochendem Wasser bedecken. Kurz quellen lassen. Gemüse und Zwiebeln schälen und klein schneiden. Tomaten und Zucchini abgießen. In kleine Würfel schneiden. 1/2 EL Öl in einem Topf erhitzen. Gemüse andünsten. Fond und Wasser zufügen. Kurz aufkochen. Gemüse Suppe mit Salz würzen. Auf mittlere Stufe schalten. Brokkoli in Röschen teilen und in die Suppe geben. Suppe 15 Minuten köcheln lassen. Für die Flädle Pfannkuchen zunächst Mehl mit Milch glatt rühren. Ei unterrühren. Mit Salz würzen. 1/2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Teig in die Pfanne gießen. Einen dünnen Flädle Pfannkuchen backen. Aus der Pfanne nehmen und aufrollen. Flädle Pfannkuchen in dünne Scheiben schneiden. Kurz vor dem Servieren. Flädle Pfannkuchen in die Gemüse Suppe geben.