Roggen Mehl ist dunkler als Weizen Mehl und besitzt einen hohen Anteil an Vitamin B und Vitamin E, Kohlenhydraten, Eiweiß und Ballaststoffen. Roggen Mehl wird hauptsächlich zum Brot
backen oder für Brötchen verwendet, die dadurch langsamer austrocknen als Backwaren, die mit Weizen Mehl gebacken werden. Brote und Brötchen, die mit Roggen Mehl gebacken werden sind etwas dunkler schmecken länger frisch. Roggen Mehl wird auch gerne mit anderen Mehl Sorten gemischt.