Rezepte mit N . Nudel Salat . Nudel Salat mit Fisch
Nudel Salat mit Calamares
Zutaten:
2 Portionen 536 kcal pro Portion
F: 20 g / EW: 26 g / KH: 59 g p. P.
* - 20 Min. Zub. - 20 Min. Ges.
150 g
200 g
3 EL
1
3
150 g
2 EL
2 EL
200 g
3 EL
1
3
150 g
2 EL
2 EL
Trulli Nudeln
Tinten Fisch Ringe
Oliven Öl
Schalotten Zwiebel
Knoblauch Zehen
Pfeffer & Salz
Cherry Tomaten
Rot Wein Essig
Basilikum
Tinten Fisch Ringe
Oliven Öl
Schalotten Zwiebel
Knoblauch Zehen
Pfeffer & Salz
Cherry Tomaten
Rot Wein Essig
Basilikum
2 Portionen 536 kcal pro Portion
F: 20 g / EW: 26 g / KH: 59 g p. P.
* - 20 Min. Zub. - 20 Min. Ges.
Nudel Salat mit Calamares schmeckt besonders aromatisch, wenn er länger durchzieht. Nudeln kochen. Für die Calamares Tinten Fisch Ringe in 1 EL Öl anbraten. Schalotten in Scheiben schneiden und Knoblauch fein hacken. Schalotten und Knoblauch zu den Calamares geben und leicht andünsten. Mit Pfeffer und Salz würzen und in eine Salat Schüssel umfüllen. Tomaten halbieren und untermischen. Nudeln abgießen, mit kaltem Wasser abschrecken und zum Salat geben. Für die Marinade 2 EL Öl mit Essig verrühren, mit Pfeffer, Salz und klein gezupftem Basilikum würzen und unter den Nudel Salat mit Calamares mischen.