Rezepte mit H . Auflauf . Reis Auflauf
Hähnchen Brust Reis Auflauf
Zutaten:
2 Portionen 471 kcal pro Portion
F: 12 g / EW: 45 g / KH: 49 g p. P.
** - 20 Min. Zub. - 30 Min. Ges.
100 g
250 g
1
300 g
1 TL
0,2 L
80 g
250 g
1
300 g
1 TL
0,2 L
80 g
2 Portionen 471 kcal pro Portion
F: 12 g / EW: 45 g / KH: 49 g p. P.
** - 20 Min. Zub. - 30 Min. Ges.
Hähnchen Brust Reis Auflauf ist ein einfacher aber herzhafter Auflauf, der würzig schmeckt. Reis kochen. Hähnchen Brust und Zwiebeln in Würfel schneiden. Kohl in Streifen schneiden. In einem Topf Öl erhitzen und Hähnchen Brust kräftig anbraten. Zwiebeln und Kohl zufügen, leicht bräunen und mit Brühe ablöschen. Den Braten Satz vom Boden lösen, einen Deckel auflegen und Hähnchen Brust 10 Minuten auf mittlerer Temperatur schmoren. Für den Reis Auflauf den Back Ofen auf 250° vorheizen und eine Auflauf Form einfetten. Reis und Hähnchen Brust mischen, mit Pfeffer und Salz würzen und in die Auflauf Form füllen. Pizza Käse darüber streuen. Hähnchen Brust Reis Auflauf auf der mittleren Schiene 5 Minuten überbacken.