Rezepte mit G . Nudeln & Pasta . Nudeln mit Fisch
Asiatische Rezepte
Gebratene Nudeln mit Garnelen
Zutaten:
2 Portionen 656 kcal pro Portion
F: 27 g / EW: 47 g / KH: 64 g p. P.
* - 20 Min. Zub. - 20 Min. Ges.
150 g
150 g
100 g
1
300 g
2 EL
2 EL
1 EL
150 g
100 g
1
300 g
2 EL
2 EL
1 EL
Mie Eier Nudeln
Salz
Soja Bohnen Sprossen
Lauch Zwiebeln
Chili Schote
Garnelen
Erdnuss Öl
Soja Sauce
Fünf Gewürz Pulver
Sesam Öl
Salz
Soja Bohnen Sprossen
Lauch Zwiebeln
Chili Schote
Garnelen
Erdnuss Öl
Soja Sauce
Fünf Gewürz Pulver
Sesam Öl
2 Portionen 656 kcal pro Portion
F: 27 g / EW: 47 g / KH: 64 g p. P.
* - 20 Min. Zub. - 20 Min. Ges.
Für Gebratene Nudeln mit Garnelen zunächst Mie Eier Nudeln in kochendes Salz Wasser geben. Topf vom Herd nehmen. 4 Minuten ziehen lassen und umrühren. Für gebratene Nudeln abtropfen und vollkommen abkühlen lassen. Soja Bohnen Sprossen abspülen und abtropfen. Lauch Zwiebeln und Chili Schote in feine Ringe schneiden. Kerne entfernen. Garnelen abspülen. Mit Küchenpapier trocknen. Erdnuss Öl in einem Wok erhitzen. Garnelen anbraten. An den Rand schieben. Lauch Zwiebeln, Soja Sprossen und Chili Ringe zufügen. Unter Rühren kurz auf hoher Temperatur anbraten. Nudeln zufügen. Kurz anbraten. Garnelen untermischen. Gebratene Nudeln mit Soja Sauce mischen. Gebratene Nudeln mit Garnelen mit Fünf Gewürz Pulver und dunklem Sesam Öl würzen.
