Rezepte mit P . Snacks . Belegte Brötchen
Paprika Quark Brötchen
Zutaten:
2 Portionen 263 kcal pro Portion
F: 4 g / EW: 20 g / KH: 21 g p. P.
* - 10 Min. Zub. - 10 Min. Ges.
1
20 g
250 g
1 EL
50 g
1/4 EL
20 g
250 g
1 EL
50 g
1/4 EL
Dinkel Brötchen
Eisberg Salat
Butter Milch Quark
Paprika Mark
Cayenne Pfeffer
Salz
Paprika Pulver
Eingelegte Paprika
Petersilie
Eisberg Salat
Butter Milch Quark
Paprika Mark
Cayenne Pfeffer
Salz
Paprika Pulver
Eingelegte Paprika
Petersilie
2 Portionen 263 kcal pro Portion
F: 4 g / EW: 20 g / KH: 21 g p. P.
* - 10 Min. Zub. - 10 Min. Ges.
Paprika Quark Brötchen werden pikant gewürzt und erhalten eine feine Schärfe. Dinkel Brötchen aufschneiden. Beide Brötchen Hälften mit Salat belegen. Quark mit Paprika Mark verrühren. Mit Cayenne Pfeffer, Salz und Paprika Pulver würzen. Paprika abtropfen, fein würfeln und unter den Quark mischen. Paprika Quark auf den Brötchen anrichten. Mit Petersilie bestreuen.