Kidney Bohnen Brot Aufstrich
Rezepte mit K . Dips . Brot Aufstriche

Kidney Bohnen Brot Aufstrich

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Zutaten:
125 g
10 g
1 EL
1

1 EL

3 Portionen 66 kcal pro Portion
F: 4 g / EW: 3 g / KH: 4 g p. P.
* - 10 Min. Zub. - 10 Min. Ges.

Kidney Bohnen Brot Aufstrich schmeckt würzig und lässt sich einfach zubereiten. Für den Brot Aufstrich Kidney Bohnen in ein Sieb schütten, abspülen und gut abtropfen lassen. Auberginen mit kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten quellen lassen und abgießen. Kidney Bohnen und Auberginen mit Öl pürieren. Schalotten fein hacken und unter den Brot Aufstrich mischen. Kidney Bohnen Brot Aufstrich mit Pfeffer, Salz und fein gehacktem Majoran würzen.



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