Rezepte mit F . Suppen & Eintöpfe . Gemüse Suppe
Feurige Party Zwiebel Suppe
Zutaten:
2 Portionen 618 kcal pro Portion
F: 34 g / EW: 22 g / KH: 30 g p. P.
* - 15 Min. Zub. - 30 Min. Ges.
250 g
150 g
2
1 EL
1 TL
1 Dose
1/4 L
3
150 g
2
1 EL
1 TL
1 Dose
1/4 L
3
Gemüse Zwiebel
Rote Spitz Paprika
Knoblauch Zehen
Mais Keim Öl
Weizen Mehl Type 405
Tomaten Würfel
Gemüse Brühe
Cayenne Pfeffer
Salz
Getrockneter Oregano
Schinken Pfefferlinge
Rote Spitz Paprika
Knoblauch Zehen
Mais Keim Öl
Weizen Mehl Type 405
Tomaten Würfel
Gemüse Brühe
Cayenne Pfeffer
Salz
Getrockneter Oregano
Schinken Pfefferlinge
2 Portionen 618 kcal pro Portion
F: 34 g / EW: 22 g / KH: 30 g p. P.
* - 15 Min. Zub. - 30 Min. Ges.
Für Feurige Party Zwiebel Suppe zunächst Gemüse Zwiebeln und Paprika in feine Ringe schneiden. Knoblauch sehr fein hacken. Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebeln, Paprika und Knoblauch andünsten. Mehl darüber streuen und leicht anschwitzen. Tomaten Würfel mit Saft zufügen. Feurige Party Zwiebel Suppe mit Cayenne Pfeffer, Salz und Oregano würzen. 15 Minuten köcheln lassen. Schinken Pfefferlinge in Scheiben schneiden und zufügen. Feurige Party Zwiebel Suppe weitere 5 Minuten köcheln lassen.