Rezepte mit B . Suppen & Eintöpfe . Brat Wurst
Deutsche Rezepte
Brat Wurst Pfunds Topf
Zutaten:
8 Portionen 332 kcal pro Portion
F: 21 g / EW: 16 g / KH: 23 g p. P.
** - 15 Min. Zub. - 45 Min. Ges.
500 g
500 g
500 g
500 g
4 EL
500 g
1 L
500 g
500 g
500 g
4 EL
500 g
1 L
Merguez Brat Wurst
Gemüse Zwiebel
Kartoffeln
Wirsing Kohl
Raps Öl
Dose Tomaten
Pfeffer & Salz
Rind Fleisch Brühe
Gemüse Zwiebel
Kartoffeln
Wirsing Kohl
Raps Öl
Dose Tomaten
Pfeffer & Salz
Rind Fleisch Brühe
8 Portionen 332 kcal pro Portion
F: 21 g / EW: 16 g / KH: 23 g p. P.
** - 15 Min. Zub. - 45 Min. Ges.
Dieser Brat Wurst Pfunds Topf wird mit magerer Merguez Brat Wurst zubereitet, wodurch er kalorienarm ist, aber herzhaft schmeckt. Für den Pfunds Topf Merguez Brat Wurst in Stücke schneiden. Zwiebel pellen, Kartoffeln schälen und beides würfeln. Kohl vierteln, den Strunk entfernen und die Blätter in Streifen schneiden. In einem Schmor Topf Öl erhitzen. Brat Wurst kräftig anbraten. Zwiebeln, Kartoffeln und Kohl zufügen und kräftig anschmoren. Tomaten zum Pfunds Topf geben und mit Pfeffer und Salz würzen. Brühe angießen, aufkochen und einen Deckel auflegen. Brat Wurst Pfunds Topf auf guter Mittelhitze 30 Minuten schmoren.