Rezepte mit D . Suppen & Eintöpfe . Tomaten Suppen
Diät Tomaten Suppe
Zutaten:
2 Portionen 137 kcal pro Portion
F: 3 g / EW: 4 g / KH: 22 g p. P.
* - 15 Min. Zub. - 15 Min. Ges.
1
1 TL
1/8 L
1 TL
500 g
1 TL
1/8 L
1 TL
500 g
2 Portionen 137 kcal pro Portion
F: 3 g / EW: 4 g / KH: 22 g p. P.
* - 15 Min. Zub. - 15 Min. Ges.
Diese Diät Tomaten Suppe schmeckt würzig und lässt sich sehr schnell und einfach zubereiten. Eine Zwiebel pellen, in feine Würfel schneiden und in Olivenöl glasig dünsten. Die Zwiebeln mit Wasser ablöschen und mit einem leicht gehäuften Teelöffel Brühe, instant würzen. Tomaten Püree unterrühren und die Tomaten Suppe einmal kurz aufkochen. Die Temperatur reduzieren und die Diät Tomaten Suppe mit Pfeffer, Salz, Oregano und Sellerie Salz kräftig würzen.