Apfel Hafer Milchshake
Rezepte mit A . Cocktails . Milch Shakes

Apfel Hafer Milchshake

Apfel Grog Rezept
Apfel Punsch Rezept

Zutaten:
125 g
0,2 L
3 EL
1

1 Portionen 395 kcal pro Portion
F: 11 g / EW: 28 g / KH: 51 g p. P.
* - 10 Min. Zub. - 10 Min. Ges.

Apfel Hafer Milchshake eignet sich sehr gut als schnelles gesundes Frühstück. Für den Apfel Hafer Milchshake Mager Quark mit gut gekühlter fettarmer Milch in einen Mini Mixer füllen und kernige grobe Hafer Flocken zufügen. Einen Apfel abspülen, trockenreiben und vierteln. Das Kerngehäuse entfernen und den Apfel in grobe Stücke schneiden. Den Apfel ungeschält in den Mixer geben und so lange mixen, bis der Apfel Hafer Milchshake aufschäumt und cremig wird. Der Apfel Hafer Milchshake braucht nicht gesüßt zu werden, da der Apfel bereits Fruchtzucker enthält.



(C) Foto & Text - | Impressum - Datenschutz