Rezepte mit S . Salate . Käse Salat
Schicht Salat mit Käse
Zutaten:
2 Portionen 504 kcal pro Portion
F: 38 g / EW: 32 g / KH: 32 g p. P.
* - 20 Min. Zub. - 20 Min. Ges.
2
100 g
120 g
1/2
50 g
150 g
120 g
300 g
3 EL
100 g
120 g
1/2
50 g
150 g
120 g
300 g
3 EL
Eier
Eisberg Salat
Salat Gurke
Dose Mais
Hähnchen Brust Aufschnitt
Cherry Tomaten
Feta Käse
Saure Sahne
Pfeffer & Salz
Schnitt Lauch
Eisberg Salat
Salat Gurke
Dose Mais
Hähnchen Brust Aufschnitt
Cherry Tomaten
Feta Käse
Saure Sahne
Pfeffer & Salz
Schnitt Lauch
2 Portionen 504 kcal pro Portion
F: 38 g / EW: 32 g / KH: 32 g p. P.
* - 20 Min. Zub. - 20 Min. Ges.
Dieser Schicht Salat mit Käse wird mit Feta zubereitet und mit Sauerrahm Dressing serviert. Für den Schicht Salat mit Käse zunächst Eier in ca. 10 Minuten hart kochen. Eier zum schnelleren Abkühlen in kaltes Wasser legen, pellen und in Scheiben schneiden. Eisberg Salat in Streifen schneiden und auf zwei Salat Schalen verteilen. Eier darüber legen. Salat Gurke schälen, in Scheiben schneiden und über den Schicht Salat verteilen. Mais in ein Sieb geben, mit Wasser abspülen, gut abtropfen lassen und über den Schicht Salat streuen. Hähnchenbrust Aufschnitt in Streifen schneiden und über den Mais verteilen. Cherrytomaten halbieren und auf den Schicht Salat füllen. Feta abtropfen, in Würfel schneiden und über den Schicht Salat streuen. Für das Sauerrahm Dressing saure Sahne mit Pfeffer und Salz würzen und glatt rühren. Schnittlauch in feine Röllchen schneiden und unter das Sauerrahm Dressing mischen. Sauerrahm Dressing kurz vor dem Servieren über den Schicht Salat mit Käse verteilen.