Rezepte mit M . Nudeln & Pasta . Nudeln mit Fisch
Indonesische Rezepte
Mie Goreng
Zutaten:
2 Portionen 479 kcal pro Portion
F: 18 g / EW: 30 g / KH: 43 g p. P.
* - 20 Min. Zub. - 20 Min. Ges.
80 g
200 g
100 g
1/2 Glas
80 g
1/2
1
2
1/2
2 EL
3 EL
1 EL
200 g
100 g
1/2 Glas
80 g
1/2
1
2
1/2
2 EL
3 EL
1 EL
Mie Eier Nudeln
Shrimps
Soja Bohnen Sprossen
Bambus Sprossen
Lauch
Rote Paprika
Zwiebeln
Knoblauch Zehen
Chili Schote
Soja Öl
Soja Sauce
Fisch Sauce
Pfeffer aus der Mühle
Shrimps
Soja Bohnen Sprossen
Bambus Sprossen
Lauch
Rote Paprika
Zwiebeln
Knoblauch Zehen
Chili Schote
Soja Öl
Soja Sauce
Fisch Sauce
Pfeffer aus der Mühle
2 Portionen 479 kcal pro Portion
F: 18 g / EW: 30 g / KH: 43 g p. P.
* - 20 Min. Zub. - 20 Min. Ges.
Mie Goreng werden in Indonesien Brat Nudeln genannt, die mit Mie Eier Nudeln zubereitet werden. Für Mie Goreng Nudeln mit kochendem Wasser übergießen und 4 Minuten ziehen lassen. Mie Goreng Nudeln abtropfen lassen. Shrimps auftauen und auf Küchen Papier trocknen. Soja Bohnen und Bambus Sprossen abspülen und abtropfen lassen. Lauch in Ringe schneiden. Paprika und Zwiebel in Streifen schneiden. Knoblauch in feine Scheiben schneiden. Chili in Ringe schneiden und die Kerne entfernen. Im Wok Öl erhitzen. Shrimps kurz anbraten. Gemüse zufügen und anbraten. Mie Goreng Nudeln untermischen und kurz anbraten. Mie Goreng mit Soja Sauce, Fisch Sauce und Pfeffer würzen.