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Karotten mit Dip
Zutaten:
2 Portionen 280 kcal pro Portion
F: 16 g / EW: 13 g / KH: 19 g p. P.
* - 10 Min. Zub. - 10 Min. Ges.
100 g
150 g
1 EL
2
20 g
300 g
150 g
1 EL
2
20 g
300 g
Frisch Käse
Quark
Milch
Pfeffer & Salz
Paprika Pulver
Getrocknete Petersilie
Cornichons
Lauch Zwiebeln
Karotten
Quark
Milch
Pfeffer & Salz
Paprika Pulver
Getrocknete Petersilie
Cornichons
Lauch Zwiebeln
Karotten
2 Portionen 280 kcal pro Portion
F: 16 g / EW: 13 g / KH: 19 g p. P.
* - 10 Min. Zub. - 10 Min. Ges.
Karotten mit Dip ist ein leichter kleiner Snack, der erfrischend schmeckt und eine gesunde Alternative zu Knabbereien ist. Für den Dip Frisch Käse, Quark und Milch verrühren. Mit Pfeffer, Salz und Paprika Pulver würzen. Getrocknete Petersilie und fein gewürfelte Cornichons unterrühren. Lauch Zwiebeln in feine Ringe schneiden. Unter den Dip mischen. Karotten schälen. Endstücke abschneiden. Karotten in kleine Sticks schneiden. Karotten mit Dip in kleinen Schälchen oder auf Tellern anrichten.