Rezepte mit P . Snacks . Abend Essen
Puten Geflügel Brötchen
Zutaten:
6 Portionen 236 kcal pro Portion
F: 9 g / EW: 22 g / KH: 15 g p. P.
** - 15 Min. Zub. - 15 Min. Ges.
500 g
1 EL
3
30 g
60 g
6 TL
1/4 Dose
1 EL
3
30 g
60 g
6 TL
1/4 Dose
Puten Schnitzel
Mais Keim Öl
Pfeffer & Salz
Paprika Pulver
Brötchen
Butter
Eisberg Salat
Salat Dressing Joghurt
Mandarinen
Mais Keim Öl
Pfeffer & Salz
Paprika Pulver
Brötchen
Butter
Eisberg Salat
Salat Dressing Joghurt
Mandarinen
6 Portionen 236 kcal pro Portion
F: 9 g / EW: 22 g / KH: 15 g p. P.
** - 15 Min. Zub. - 15 Min. Ges.
Diese Puten Geflügel Brötchen lassen sich sehr gut vorbereiten. Puten Schnitzel mit Küchenpapier trocknen. In heißem Mais Keim Öl von beiden Seiten kurz kräftig anbraten. Auf mittlerer Stufe in 5 Minuten fertig braten. Mit Pfeffer, Salz und Paprika Pulver würzen. Puten Geflügel abkühlen lassen. Brötchen aufschneiden. Mit weicher Butter dünn bestreichen. Eisberg Salat auf jede Brötchen Hälfte legen. Mit etwas Salat Dressing Joghurt beträufeln. Puten Geflügel in etwas dickere Scheiben schneiden. Fächerartig auf den Brötchen verteilen. Puten Geflügel Brötchen kurz vor dem Servieren mit Mandarinen dekorieren.