Rezepte mit B . Salate . Gemüse Salat
Bunter Pflück Salat
Zutaten:
3 Portionen 350 kcal pro Portion
F: 26 g / EW: 16 g / KH: 10 g p. P.
* - 15 Min. Zub. - 15 Min. Ges.
90 g
250 g
150 g
1
10
1/2
100 g
80 g
2 EL
2 EL
2 EL
250 g
150 g
1
10
1/2
100 g
80 g
2 EL
2 EL
2 EL
Pflück Salat
Cherry Tomaten
Salat Gurke
Gelbe Paprika
Schwarze Oliven
Rote Zwiebeln
Gekochter Schinken
Gouda Käse
Weißer Balsamico Essig
Pfeffer & Salz
Knoblauch
Oliven Öl
Sahne
Cherry Tomaten
Salat Gurke
Gelbe Paprika
Schwarze Oliven
Rote Zwiebeln
Gekochter Schinken
Gouda Käse
Weißer Balsamico Essig
Pfeffer & Salz
Knoblauch
Oliven Öl
Sahne
3 Portionen 350 kcal pro Portion
F: 26 g / EW: 16 g / KH: 10 g p. P.
* - 15 Min. Zub. - 15 Min. Ges.
Bunter Pflück Salat wird mit einem würzigen Dressing angerichtet. Bunter Pflück Salat waschen und trocknen. Cherry Tomaten halbieren. Salat Gurke schälen. Längs halbieren. In Scheiben schneiden. Gelbe Paprika würfeln. Schwarze Oliven entkernen. Rote Zwiebeln halbieren. In Scheiben schneiden. Gekochter Schinken und Gouda Käse in Streifen schneiden. Bunter Pflück Salat auf Tellern anrichten. Für das Dressing weißen Balsamico Essig mit Pfeffer und Salz würzen. Frisch gepressten Knoblauch, Oliven Öl und Sahne unterrühren. Bunter Pflück Salat mit Dressing beträufeln.
