Chicken Hamburger
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Chicken Hamburger

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Zutaten:
300 g
60 g
1/2 Glas

1 EL
3
3 TL
30 g
3 EL

3 Portionen 306 kcal pro Portion
F: 8 g / EW: 24 g / KH: 32 g p. P.
** - 15 Min. Zub. - 15 Min. Ges.

Für Chicken Hamburger Hähnchen durch den Fleischwolf drehen. Karotten schälen, fein raspeln und untermischen. Tomaten Paprika klein schneiden und unterkneten. Mit Pfeffer & Salz würzen und drei flache Chicken Hamburger formen. In einer Pfanne Mais Keim Öl erhitzen und Chicken Hamburger darin braten. Hamburger Brötchen kurz aufrösten, aufschneiden, die untere Hälfte mit Senf bestreichen und mit Salat belegen. Chicken Hamburger darauf legen. Ketchup über die Chicken Hamburger verteilen, mit der oberen Hälfte der Brötchen bedecken und leicht andrücken.



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