Rezepte mit B . Salate . Gemüse Salat
Griechische Rezepte
Blumen Kohl Salat
Zutaten:
6 Portionen 56 kcal pro Portion
F: 4 g / EW: 3 g / KH: 4 g p. P.
* - - 30 Min. Ges.
siehe auch: Diät
500 g
2 EL
1 EL
1 EL
2 EL
1 EL
1 EL
6 Portionen 56 kcal pro Portion
F: 4 g / EW: 3 g / KH: 4 g p. P.
* - - 30 Min. Ges.
siehe auch: Diät
Blumen Kohl Salat kann warm als Beilage zu Fleisch oder kalt als Salat gegessen werden. Blumen Kohl putzen und in kochendem Salz Wasser 15 Minuten kochen. Blumen Kohl in Röschen teilen und in eine Salat Schüssel legen. Eine Marinade aus Öl und Zitronen Saft rühren. Mit Pfeffer, Salz und fein gehackter Petersilie würzen. Marinade unter den Blumen Kohl Salat heben.
