Rezepte mit C . Salate . Geflügel Salat
Curry Geflügel Salat
Zutaten:
3 Portionen 310 kcal pro Portion
F: 17 g / EW: 24 g / KH: 17 g p. P.
* - 15 Min. Zub. - 15 Min. Ges.
300 g
1 TL
2 EL
100 g
1 EL
195 g
200 g
1 TL
2 EL
100 g
1 EL
195 g
200 g
Hähnchen Brust Filet
Mais Keim Öl
Pfeffer & Salz
Curry
Mayonnaise
Saure Sahne
Mandarinen Saft
Kurkuma Pulver
Mandarinen a.d. Glas
Ananas a.d. Glas
Mais Keim Öl
Pfeffer & Salz
Curry
Mayonnaise
Saure Sahne
Mandarinen Saft
Kurkuma Pulver
Mandarinen a.d. Glas
Ananas a.d. Glas
3 Portionen 310 kcal pro Portion
F: 17 g / EW: 24 g / KH: 17 g p. P.
* - 15 Min. Zub. - 15 Min. Ges.
Für Curry Geflügel Salat zunächst Hähnchen Brust Filet würfeln. In Öl kräftig anbraten. Mit Pfeffer, Salz und Curry Pulver würzen. Geflügel in eine Salat Schüssel umfüllen. Abkühlen lassen. Für die Salat Sauce Mayonnaise, saure Sahne und Mandarinen Saft verrühren. Mit Pfeffer, Salz, Curry und Kurkuma würzen. Curry Sauce unter das Geflügel Fleisch mischen. Mandarinen und Ananas gut abtropfen lassen. Unter den Curry Geflügel Salat mischen.
