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Folien Kartoffel


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Zutaten:
450 g
1 TL

Kartoffeln
Öl
Salz

3 Portionen

126 kcal
2 g Fett
3 g Eiweiss
27 g Kohlenhydrate
----> pro Portion

Aufwand: sehr einfach und schnell
Zubereitungs Zeit: 5 Minuten
Gesamt Dauer: 45 Minuten

Folien Kartoffel kann im Back Ofen oder in der Glut vom Lagerfeuer, Grill oder Kamin gebacken werden. Back Ofen auf 225° C vorheizen. Drei gleich große Kartoffeln waschen, abbürsten und trocknen. Drei Stück Alu Folie mit Öl dünn einpinseln. Folien Kartoffel darin fest einwickeln. Folien Kartoffel auf einen Gitterrost legen. Auf der mittleren Schiene 45 Minuten backen. Folien Kartoffel mit einer Gabel leicht auseinander brechen. Mit Salz würzen. Dazu schmeckt Kräuter Butter.

Zutaten Bild: KartoffelnZutaten Bild: ÖlZutaten Bild: Salz


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