Rezepte mit H . Geflügel . Hähnchen
Hähnchen Gemüse Pfanne
Zutaten:
3 Portionen 422 kcal pro Portion
F: 9 g / EW: 29 g / KH: 50 g p. P.
** - 20 Min. Zub. - 30 Min. Ges.
400 g
300 g
20 g
1
1/2
150 g
1/8 L
300 g
20 g
1
1/2
150 g
1/8 L
Kartoffeln
Hähnchen Brust Filet
Butter
Dose Mais
Paprika
Mexiko Gemüse Pfanne
Weiß Wein
Curry
Pfeffer & Salz
Hähnchen Brust Filet
Butter
Dose Mais
Paprika
Mexiko Gemüse Pfanne
Weiß Wein
Curry
Pfeffer & Salz
3 Portionen 422 kcal pro Portion
F: 9 g / EW: 29 g / KH: 50 g p. P.
** - 20 Min. Zub. - 30 Min. Ges.
Für die Hähnchen Gemüse Pfanne Pell Kartoffeln kochen, pellen und in Würfel schneiden. Hähnchen in kleine Würfel schneiden. Butter in einer Pfanne erhitzen und die Hähnchen Würfel darin anbraten. Kartoffeln zufügen und mit dem Hähnchen mischen. Die Temperatur reduzieren. Mais abspülen, gut abtropfen lassen und zur Hähnchen Gemüse Pfanne geben. Eine Paprika in kleine Würfel schneiden und unter die Hähnchen Gemüse Pfanne mischen. Mexiko Gemüse Pfanne tiefgekühlt in die Hähnchen Gemüse Pfanne geben. Die Hähnchen Gemüse Pfanne mit Wein ablöschen, etwas einkochen lassen und mit Curry, Pfeffer und Salz würzen.
