Rezepte mit S . Nudeln & Pasta . Spaghetti
Italienische Rezepte
Spaghetti mit Thunfisch
Zutaten:
2 Portionen 691 kcal pro Portion
F: 31 g / EW: 36 g / KH: 65 g p. P.
** - 20 Min. Zub. - 20 Min. Ges.
150 g
1/2
1 TL
1 Dose
0,1 L
2 Dose
1 EL
20 g
1/2
1 TL
1 Dose
0,1 L
2 Dose
1 EL
20 g
Spaghetti
Zwiebeln
Knoblauch
Oliven Öl
Thunfisch
Weiß Wein
Tomaten Mark
Sahne
Pfeffer aus der Mühle
Salz
Getrockneter Thymian
Frischer Parmesan Käse
Zwiebeln
Knoblauch
Oliven Öl
Thunfisch
Weiß Wein
Tomaten Mark
Sahne
Pfeffer aus der Mühle
Salz
Getrockneter Thymian
Frischer Parmesan Käse
2 Portionen 691 kcal pro Portion
F: 31 g / EW: 36 g / KH: 65 g p. P.
** - 20 Min. Zub. - 20 Min. Ges.
Spaghetti mit Thunfisch wird in einer aromatischen Tomaten Sauce mit Weiß Wein serviert. Spaghetti kochen. Zwiebeln und Knoblauch in feine Würfel schneiden. In Oliven Öl andünsten. Thunfisch abtropfen und zufügen. Mit Weiß Wein ablöschen. Dreifach konzentriertes Tomaten Mark unterrühren. Die beiden Dosen vom Tomaten Mark jeweils mit Wasser füllen. Tomaten Sauce damit verlängern. Sahne unterrühren. Tomaten Thunfisch Sauce mit Pfeffer aus der Mühle, Salz und getrocknetem Thymian würzen. Spaghetti in einem Sieb abtropfen. Spaghetti mit Thunfisch auf Tellern anrichten. Frischen Parmesan fein reiben. Kurz vor dem Servieren über die Spaghetti mit Thunfisch streuen.
