Minuten Steaks Sandwich

Zutaten: 4 2 EL 1 200 g 20 g 4 Fein Brot Scheiben Oliven Öl Zwiebeln Rinder Minuten Steaks Pfeffer & Salz Feld Salat Cornichons 2 Portionen 466 kcal 18 g Fett 31 g Eiweiss 51 g Kohlenhydrate ----> pro Portion Aufwand: einfach, geht schnell Zubereitungs Zeit: 20 Minuten Gesamt Dauer: 20 Minuten

Für Minuten Steaks Sandwich zunächst den Kontakt Grill leicht mit Öl einpinseln und auf hoher Stufe vorheizen. Für das Sandwich je 2 Scheiben Brot aufeinander legen, dünn mit Öl einpinseln und grillen. Sandwich zum Abkühlen wieder in 2 Scheiben teilen. In einer Pfanne 1 EL Öl erhitzen. Zwiebeln in Ringe schneiden und anbraten. Aus der Pfanne nehmen. Minuten Steaks in der Pfanne braten. Mit Pfeffer und Salz würzen. Feld Salat putzen und auf zwei Scheiben Brot verteilen. Minuten Steaks darauf legen. Cornichons längs in Scheiben schneiden und mit den Zwiebeln auf den Minuten Steaks anrichten. Sandwich mit einer Scheibe Brot bedecken.