Tee mit Fliederbeer Saft

Zutaten: 1/8 L 1/8 EL 4 TL Schwarzer Tee Holunder Saft Honig 2 Portionen 66 kcal g Fett g Eiweiss 16 g Kohlenhydrate ----> pro Portion Aufwand: sehr einfach und schnell Zubereitungs Zeit: 5 Minuten Gesamt Dauer: 5 Minuten

Tee mit Fliederbeer Saft kann mit fertigem Holunder Saft aus der Flasche oder selbstgemachtem Fliederbeer / Holunder Saft zubereitet werden. Tee mit Fliederbeer Saft besitzt eine leicht anregende und wärmende Wirkung, wenn man ihn 3 Minuten ziehen lässt und eine eher beruhigende Wirkung, wenn er 5 Minuten zieht. Für den Tee 1/8 Liter Wasser in einen Topf gießen. Sprudelnd aufkochen. 1 TL schwarzen Tee zufügen. Temperatur auf niedrige Stufe stellen. Fliederbeer Saft zufügen. 3 bis 5 Minuten ziehen lassen. Durch ein feines Sieb in Gläser gießen. Tee mit Fliederbeer Saft nach Belieben mit Honig süßen. Möglichst heiß genießen.