Band Nudeln mit Krakauer

Zutaten: 200 g 1/2 EL 1/2 1 1/2 1/2 1/4 L 2 TL 150 g Band Nudeln Oliven Öl Zwiebeln Knoblauch Paprika Dose Mais Dose Tomaten Getrockneter Oregano Pfeffer & Salz Basilikum Brühe Tabasco Sauce Stärke Mehl Krakauer Wurst 3 Portionen 498 kcal 15 g Fett 20 g Eiweiss 68 g Kohlenhydrate ----> pro Portion Aufwand: einfach, geht schnell Zubereitungs Zeit: 30 Minuten Gesamt Dauer: 30 Minuten

Band Nudeln mit Krakauer ist ein einfaches herzhaftes Gericht. Band Nudeln kochen. In einem Topf Öl erhitzen. Zwiebel und Knoblauch würfeln und leicht andünsten. Paprika würfeln und kurz mitschmoren. Mais, Tomaten Mark und Tomaten mit Saft zufügen. Mit Oregano, Pfeffer, Salz, einigen Tropfen Tabasko und Basilikum würzen. Brühe angießen und kurz aufkochen. Stärke Mehl mit wenig kaltem Wasser verrühren und die Sauce damit binden. Krakauer grob würfeln und zufügen. Die Krakauer braucht nur kurz erwärmt werden. Band Nudeln in ein Sieb gießen und gut abtropfen lassen. Band Nudeln mit Krakauer und Sauce mischen.