Glas Spargel

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Grüner Spargel
Grüner Spargel a.d. Glas
Glas Grün Kohl

100 g Glas Spargel - Nährwerte: 20 kcal / 84 kJ
Eiweiß: 2 g - Fett: 0 g - Kohlenhydrate: 4 g

über Glas Spargel  alle Zutaten  Gemüse
Ein Glas Spargel enthält je nach Hersteller ca. 330 g Inhalt, mit einem Abtropfgewicht von ca. 200 g Spargel. Meist wird der Spargel von Hand geschält und kann unterschiedlich dick sein. Spargel aus dem Glas ist bereits vorgekocht und braucht nur noch kurz erwärmt zu werden. Man kann ihn aber auch in kleine Stücke schneiden und für Salate verwenden. Spargel aus dem Glas hat den Vorteil, dass man ihn auf Vorrat lagern kann und so auch außerhalb der Spargel Saison auf ihn zugreifen kann.






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