Chef Salat sättigt gut und kann eine Hauptmahlzeit ersetzen. Für den Chef Salat zunächst Eier hart kochen. In kaltem Wasser abkühlen lassen. Eisberg Salat in Streifen schneiden. Tomate achteln. Salat Gurke schälen, längs halbieren und in Scheiben schneiden. Paprika in Streifen schneiden. Ei pellen ...

Gesunde Rezepte sollten vitaminreich sein, fettarm zubereitet und ohne Alkohol gekocht werden. Daher eignen sie sich auch besonders gut als . Gesunde Zutaten wie frisches Obst oder Gemüse schmecken nicht nur besser, sondern helfen dem Körper durch Vitamine und Mineralstoffe dabei ...

Salate Die Mengen für Salate habe ich meist für drei Personen als Hauptmahlzeit berechnet. Im Sommer ersetzt ein herzhafter Salat eine Hauptmahlzeit, wenn man z.B. Weißbrot, Ciabatta oder frisches Baguette dazu reicht. Wenn man Salat nur als Beilage zum Grillen oder für Kurzgebratenes reichen ...