Am aromatischsten finde ich persönlich den Thunfisch, der in Öl eingelegt wird, da er nicht so verwässert schmeckt. Das Öl selbstverständlich weggießen, da es sehr kalorienreich ist. Diesen Thunfisch verwende ich am liebsten für meine Thunfischsalate. Thunfisch der mit Gemüse eingelegt ist, eignet sich nicht so gut für Thunfischsalate, da er oftmals säuerlich eingelegt ist. Thunfischsalate sind sättigend und man kann auch gut mal das Abendessen durch einen Thunfischsalat ersetzen. Am besten reicht man etwas frisches Baguette dazu.