Ebly Weizen
Rezepte mit E . Vegetarische Rezepte . einfache

Ebly Weizen

Ebly Sandwich Rezept
Falafel Rezept

Zutaten:
1
1 EL
125 g
1 TL
1/4 L
2 EL

2 Portionen 294 kcal pro Portion
F: 7 g / EW: 9 g / KH: 49 g p. P.
* - - 15 Min. Ges.


siehe auch:
Griechische Gemüse Pfanne mit Ebly
Bananen Weizen Bier
Ebly Weizen ist eine einfache Gemüse Beilage und kann wie Reis zu vielen Gerichten serviert werden. Zwiebeln würfeln. In einem Topf Öl erhitzen und Zwiebeln glasig dünsten. Ebly Weizen zufügen und kurz anschwitzen. Mit Brühe würzen, Wasser angießen und kurz aufkochen. Einen Deckel auflegen und Ebly Weizen auf mittlerer Temperatur 10 Minuten gar köcheln. Das Wasser sollte zum Schluss fast vollständig vom Ebly Weizen aufgenommen worden sein. Petersilie fein hacken und unter den Ebly Weizen mischen.




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