Paprika Zucchini Gemüse
Rezepte mit P . Gemüse . Zucchini

Paprika Zucchini Gemüse

Paprika Schoten Antipasti Rezept
Parmesan Knödel Rezept

Zutaten:
1
1
250 g
1/2
2
1 EL


1 EL
0,1 L

3 Portionen 112 kcal pro Portion
F: 5 g / EW: 3 g / KH: 13 g p. P.
* - - 20 Min. Ges.


siehe auch: Diät

Gemüse Lasagne
Spargel Gemüse
Gebackene Zucchini
Paprika Zucchini Gemüse ist eine gesunde kalorienarme Beilage, die zu Pute, Huhn oder Fisch sehr gut schmeckt. Paprika in Streifen schneiden. Zucchini in Scheiben schneiden und Gemüse Zwiebel längs in Streifen schneiden. Knoblauch in feine Scheiben schneiden. In einer Pfanne Öl erhitzen. Paprika, Zucchini und Gemüse Zwiebel zufügen und leicht anbraten. Die Temperatur reduzieren, Knoblauch zufügen und hell andünsten. Das Paprika Zucchini Gemüse mit Pfeffer, Salz und Oregano würzen. Gemüse Brühe angießen und das Paprika Zucchini Gemüse 10 Minuten schmoren.




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