Tuna Bagel
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Tuna Bagel

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Zutaten:
2
1 Dose
1
1
100 g
1/2
2 EL
30 g


6

6 Portionen 450 kcal pro Portion
F: 15 g / EW: 20 g / KH: 66 g p. P.
** - - 20 Min. Ges.


siehe auch:
New York Bagel
Bagel
Tuna Bagel werden mit herzhaftem Thunfisch Salat gefüllt und eignen sich sehr gut als Snack für Partys. Für die Füllung der Tuna Bagel zunächst Eier in 10 Minuten hart kochen, in kaltem Wasser abkühlen, pellen, würfeln und mit abgetropftem Thunfisch mischen. Zwiebeln und Paprika grün in kleine Würfel schneiden und mit dem Thunfisch Salat mischen. Erbsen TK (tiefgekühlt) in ein Sieb geben, mit heißem Wasser auftauen, abtropfen und mit dem Thunfisch Salat mischen. Ein halbes Schnittlauch Bund in feine Röllchen schneiden und unter den Salat mischen. Mayonnaise mit Joghurt verrühren und mit Curry, Pfeffer und Salz pikant würzen. Die Salat Sauce unter den Thunfisch Salat mischen. Bagel, wie oben auf dem Bild zu sehen, halbieren und die untere Hälfte etwas dicker mit Thunfisch Salat belegen. Die obere Hälfte auf die Tuna Bagel legen und leicht andrücken.




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