Kicher Erbsen

Kartoffeln CherieKicher Erbsen, getrocknet

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Gemüse

Getrocknete Erbsen
Weiße Bohnen
Grüne Bohnen
Prinzess Bohnen
Avocado

100 g Kicher Erbsen haben: 141 kcal / 590 kJ
Eiweiß: 20 g - Fett: 3 g - Kohlenhydrate: 59 g

über Kicher Erbsen
Kicher Erbsen (engl. Chick-peas, franz. Pois chiches, ital. Ceci, span. Garbanzos) sind gelb und wesentlich größer als grüne Erbsen. Man kann sie bereits gekocht in Dosen kaufen. Aus Kicher Erbsen Püree kann man kleine Frikadellen formen, die gebacken, frittiert oder gebraten als Falafel serviert werden. Die orientalische Vorspeise Hummus wird aus pürierten und gewürzten Kicher Erbsen zubereitet. Kicher Erbsen können als Gemüse Beilage oder Salat zubereitet werden und schmecken auch in Gulasch.






Rezepte mit Kicher Erbsen
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Bulgur Salat Dieser Bulgur Salat ist ein vegetarischer Salat aus der Türkei, der als Hauptspeise für 2 ...
Couscous mit Gemüse kann man alternativ auch sehr gut zu gebratenen oder gegrillten Lamm Koteletts und ...
Falafel werden im Original mit getrockneten Kicher Erbsen zubereitet, die über Nacht in Wasser ...
Falafel im Back Ofen werden mit Kicher Erbsen aus der Dose zubereitet. Wenn man getrocknete Kicher Erbsen ...
Falafel mit Hummus wird als Vorspeise oder kleiner Snack zu Fladenbrot serviert. Für die Falafel eine ...
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Falafel mit Reis Salat ist ein arabisches Gericht. Für den Reis Salat Reis mit Gemüsebrühe und Korinthen ...








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